中新社记者：

　　汤蠡同学您好，您是一名在校的大学生，听说已经献血100多次了。请问为什么会坚持这么多次参加献血？献血这么多次之后身体有没有感觉不舒服？对于第一次献血的人，您有什么样的建议？谢谢。

　　无偿献血者代表、北京大学博士研究生 汤蠡：

　　好，谢谢你的提问。我第一次献血是在大一的时候，刚满18岁，献血就是我的一个愿望，我觉得它就像一份特殊的成人礼，证明我有能力为他人和社会做出更多贡献了。第一次看着血液从我的手臂流出，最初感到有些紧张，但是更多的是一种难以言表的自豪。从此以后，我就与献血结下了深深的缘分，几乎只要到了献血间隔，我都会去献血。过去8年多，我捐献全血2000毫升，血小板122个治疗单位。

　　其实我不太喜欢用“坚持”这个词来描述我献血的行为。“坚持”意味着它对我来说挺困难的，需要付出很大努力才能继续下去，但是对我来说，我觉得从献血当中获得的，比我付出的要多得多，不需要我额外的去付出什么。我更愿意用的词是“平凡”，献血只是一件平凡的事情。献血，我觉得它不会影响健康，也没有什么不舒服。相反，献血让我更加关注自己的健康管理，比如说适量运动、均衡饮食、调整作息、规律作息。献血也给了我一种被需要的满足感和一种能够帮助他人、救助生命的价值感。所以献血对来我说也是一件身心愉悦的事情。

　　关于第一次参与无偿献血的建议，我还是想再说说我刚刚的观点：献血只不过是一个身体健康的普通人都能够做到的事情，不必把它看得有多么困难，很多人之所以犹豫只是因为不够了解，所以我觉得，关注和了解无偿献血的知识非常重要。如果你对献血有那么一点点想法，不妨多听听来自各方的特别是来自献血者的声音，也可以做一次无偿献血的志愿者，或者陪家人、陪朋友一起献血，近距离地观摩和体验。当你了解了献血到底是怎么一回事，有一天你会愿意尝试的。有了第一次的经历之后，定期献血，并且把自己的献血经历分享出去，就更是自然而然的事情了。这种分享是为了多一些知晓、多一些关注。希望能有越来越多人加入到无偿献血的行动中来。谢谢！